Easy Weight-Mentaltraining - in der wingwave® -App und im Shop erhältlich
Easy Weight-Mentaltraining-Übungen in der wingwave®-App und hier im wingwave®-Shop erhältlich!
Der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein – Wer sich leicht fühlt kann auch leicht werden
Viele Menschen möchten gern abnehmen. Wie schwer es ist, durch reine Willensanstrengung und ohne den Preis einer Essstörung schlank zu werden und zu bleiben wissen alle, die sich mit Kalorienzählen und mit „Wunderdiäten“ abgeplagt haben. Das „gehirnfreundliche“ Programm easy neuroweight bietet in Verbindung mit der Methode wingwav-Coaching einen völlig neuen Ansatz: Abnehmen beginnt im Kopf! Unser Denken und Fühlen – also unsere Neurobiologie – ist der Schlüssel zu einem gesunden Essens- und Körpererleben. Bei der Lösung von Ess- und Gewichtsproblemen oder Selbstbild-Themen ist es erforderlich, dass auf mentaler Ebene von zwei Seiten her die Lösung kommt:
- Das Schlanksein kann unser Gehirn lernen – wie eine Fremdsprache
- Die unbewussten Motive des Zuviel-Essens können erkannt und verändert werden.
Beide Bereiche sind gleich wichtig, damit die positive Veränderung auf Dauer in unserer Neurobiologie, als auch im unbewussten Erleben und Verhalten verankert wird.
Endlich wurde die Wirkung der „leicht-machenden“ Easy Weight-Texte neu mit den positiven Effekten verschiedener Melodien der wingwave-Musik verknüpft - für ein neues Body-Image „zwischen den Ohren“, Impulsmanagement beim Naschen, sofort spürbare subjektive Leichtigkeit für Körper und Seele, denn: „Nur wer sich leicht fühlt, kann leicht werden!"
Getreu dem Motto: it's never too late for Easy Weight!
easy neuroweight-Selbstcoaching
Zum Selbstcoaching wurde ein Übungsprogramm entwickelt, welches die easy neuroweight-Übungen mit der Gehirn aktivierenden wingwave-Musik kombiniert so dass das Programm gezielt und auch mit wenig Zeit zu Hause und unterwegs (z.B. mit dem MP3-Player, oder mit der wingwave-App auf dem Smartphone) durchgeführt werden !
Übrigens:
Die Easy Weight Methode wird auch als Gruppen- und/oder Einzeltraining durchgeführt:
Hier findest Du easy weight TrainerInnen bei denen man Kurse machen kann:
https://wingwave.com/selfcoaching-trainings/easy-neuroweight/trainer-finden/