mywingwave
Il existe six options adaptées à l'auto-coaching - avec des écouteurs :
- Vous écoutez la musique de l'apaisement général pour permettre aux 'ondes intérieures' de circuler plus doucement, lorsque vous allez vous coucher, pour une relaxation générale ou pour vous remettre de bonne humeur.
- Vous utilisez la musique simplement en combinaison avec des exercices instruits de vos livres de coaching onze, ce qui résulte en votre 'coaching sonore' personnel, qui intensifie l'effet des exercices et devient 'tissé' dans tous les niveaux de perception.
- Vous utilisez la musique en action, lorsque vous faites quelque chose : en apprenant, en vous préparant, en faisant du jogging, sur le chemin de l'aéroport, dans l'avion lui-même, etc. Les exercices sont plus faciles à réaliser, les actions s'écoulent, l'endurance se développe simplement d'elle-même ou il est facile pour vous d'augmenter et de diminuer la vitesse pendant le jogging - pour ne citer que quelques exemples.
- Vous écoutez de la musique wingwave pendant l'apprentissage - cela vous permet de mieux mémoriser le contenu. Petit conseil : ne touchez le matériel d'apprentissage qu'après avoir écouté la musique pendant trois minutes. Dans la description des pistes, faites attention à la note concernant l'effet : 'bonne énergie d'apprentissage'.
- Vous pouvez aussi travailler avec une idée désagréable qui ne sortira pas de votre tête ou de vos sentiments à elle seule. Placez ce problème au centre de vos perceptions. Les sons de gauche à droite et la musique garantissent qu'au bout de quelques minutes seulement, le sujet - comme un sucre qui fond lentement - s'estompe, diminue et devient finalement insignifiant. Nous décrivons ce processus plus en détail dans l'exercice 'Overcoming physical blocks with wingwave music'.
- La sixième option est une méthode d'auto-coaching simple et en même temps efficace que nous présentons ici sous forme d'exercice.
Increamez votre sentiment de bien-être avec la musique wingwave