Бодрость и дружелюбие!
Как хорошо, что сейчас, в сентябре все еще светит солнце и можно гулять или сидеть на улице в легкой одежде при теплой температуре.ont. Поскольку "наполнение солнечным светом" имеет множество положительных эффектов, прежде всего, способствует образованию серотонина.
Сбалансированный уровень серотонина обеспечивает хороший ночной для хорошего сна и позитивные чувства в течение днядругими словами, "солнечный настрой". На сайте описывает Ежедневный прогноз погоды также описывает это: "Погода яркая и дружелюбная", - говорят нам. Именно поэтому дети любят рисовать солнце с улыбающимся лицом. У людей всегда была склонность "одушевлять" все, включая такие природные явления, как солнце, луна, звезды и небо.
С помощью этих метафор вы можете du dтить положительные эмоции, когда вы находитесь "на природе".когда вы находитесь "на природе на открытом воздухе", наслаждаетесь прекрасной погодой через окно или просто думаете о хорошей погоде с закрытыми глазами. Ведь это тоже работает - в любую погоду!
Это небольшое мысленное упражнение особенно хорошо работает, когда вы слушаете музыку wingwave.
И следуетn Облакоn появится на небе или перед солнце помните: мы обычно чувствуем себя лучше при дневном свете. чувствовать себя хорошо при дневном светевсе равно выходите на улицу. MГоворят не зря, что мы на улице "на улице находимся. При дневном свете - особенно под "открытым небом" а также сквозь облака на сайте выделяется гормон любопытства дофамин. Дофамин участвует в метаболизме мозгав свою очередь предотвращает близорукость у детей и молодых людей. У нас есть всё это также описано в нашей новой книге "Praxisbuch Online-Coaching - Verbindung herstellen mit NeuroRessourcen" (Junfermann 2021).
Будьте веселы и жизнерадостны!