¿Regalos sin más? No, según la actitud de muchas personas, no es tan sencillo. ¿Por qué Papá Noel o "Papá Noel" solía leer en voz alta una lista de fechorías y buenos comportamientos para justificar por qué un niño merecía regalos... o no? También está el "enlace" no muy lejano al anuncio: "¡Te lo has ganado!". Según el lema: hay que haber hecho algo para obtener un beneficio -y se supone que los regalos son un beneficio-, entonces nos lo merecemos. En este caso, sin embargo, la palabra "regalo" está fuera de lugar, "recompensa" sería entonces la palabra correcta. "Regalo", en cambio, significa: "Es agradable experimentar que una persona está simplemente contenta por un "regalo"".
La investigación ha demostrado que la mera experiencia de hacer feliz a otra persona también hace feliz a quien la regala: el receptor no tiene que hacer ningún tipo de gimnasia adicional, cantar o trabajar duro: ser conmovido de forma positiva ya es suficiente "consideración". Por supuesto, tiene sentido que el donante piense en un "valor de sentimiento" para el regalo. El mensaje es entonces: "Tú lo vales por el hecho de existir, sin más, sin tener que hacer ni conseguir nada". Si este mensaje es bien recibido, el destinatario podrá sobrellevar el hecho de que el regalo no se ajuste del todo a sus propios deseos de consumo. La magia de los regalos se crea diciendo: "He pensado en ti... y se me ha ocurrido que esto podría encajar...". No es el regalo en sí, sino la historia de relación de dos o más personas que se ponen y se mantienen en contacto con un regalo como símbolo de sentimientos cálidos. El prójimo comprensivo, cariñoso y atento es el regalo más hermoso a la hora de regalar, ¡así de simple!
Ejercicio mental: Dar regalos y "sentimientos espejo" positivos
1. Piensa en un momento en el que hayas regalado algo a otra persona y ésta se haya sentido muy feliz.
2. Si esta alegría de la otra persona irradia y hace una resonancia perceptible en tu cuerpo, ¿dónde se encuentra? ¿En el corazón, un cosquilleo en el cuello, una sensación agradable en el estómago?
3. Siente en el "sentimiento reflejado y siente cómo aumenta tu bienestar como resultado.
4. De este modo, tu regalo ha hecho bien a dos personas: a tu contraparte y también a ti mismo.
Un pequeño consejo: Escucha música wingwave mientras realizas este pequeño ejercicio; refuerza el efecto positivo en tu sensación subjetiva de bienestar.
