Eliminazione dei blocchi aziendali con la musica-wingwave

(del libro: "wingwave-como el aleteo de una mariposa" - Cora Besser-Siegmund y Harry Siegmund, Editorial Junfermann, Paderborn 2010)

  • Percepite, per favore, che una parte del vostro corpo avverte una sensazione di incompiutezza/tensione/estasi.
  • Descrivete questa sensazione corporea con le parole: "de presión, punzante, circular (p. ej. algo de tensión o una desagradable sensación en el vientre)".
  • Costruite con queste parole un'immagine, una metafora:
    • Cómo es esa sensación?
    • Ha anche un suono?
    • Formulate la frase per descrivere la sua immagine: "es como si me apretase una piedra, como si llevase a cuestas una mochila..."
    • immaginate concretamente questo male: sotto forma di una radiografia, di un dito incarnito, di una tensa macchia di muscoli, ecc.
  • Ora colora gli auricolari e ascolta la musica.
  • Si sofferma sulla descrizione delle parole e guarda o scruta l'immagine / la metafora. Si concentra sul contenuto e sul ritmo della musica.
  • Quando si percepisce un piccolo cambiamento, formulare parole e frasi come queste:
    • "La sensazione si sposta verso l'alto".
    • "sube hacia arriba como una oleada".
    • "Se disuelva algo"
  • Ripetere internamente queste frasi o parole come un mantra al ritmo della musica.
  • Permette anche di pensare ad altre cose:
    • "Mi sento in forma nel mio lavoro".
    • "Quale emozione è associata a questo?".
    • "Quale sensazione percepisco nel mio corpo?".
    • "Quali parole o immagini descrivono questa sensazione?", ecc.
    • Ora si può sentire il proprio corpo in modo nuovo.
  • Quando iniziano ad apparire le prime emozioni piacevoli, i primi sentimenti, le prime associazioni, procediamo in questo modo:
    • Riassumere a parole ciò che si sente e si prova: "È bello, è una sensazione di libertà, ecc.
    • Riconoscere immagini e metafore
    • Percepire le parole, le immagini e le metafore positive al ritmo della musica e pensarci.
    • Proseguire con questo processo fino a ottenere il miglior risultato di rielaborazione.

Osservazione:
Le vite si sviluppano in forma di onde: tutti gli alti e i bassi percepiti sono permessi e sentiti nella forma descritta, concentrandosi con parole e pensieri e poi "lasciandoli andare".

Señales que nos indican que se ha producido el efecto equilibrador y tranquillizador:

  • Respirare a fondo
  • Tracciare in forma obliqua
  • Bissare